Сок сельдерея,чем полезен

Сок из сельдерея  Сок сельдерея – природное лекарство комплексного деяния, которое по собственной пользе превосходит многие зеленые овощи. К тому же, для приготовления лечебного напитка можно дерзко применить все части растения – ботву, стебли, и даже корень.

Оглавление

  • 1 Использование в народной медицине
  • 2 Чем может быть полезен сок сельдерея для фигуры и лица
  • 3 Помощник в делах сердечных
  • 4 Сок сельдерея – как пить с полезностью и удовольствием

 

Использование в народной медицине

В различие от сырых овощей, сельдерейный нектар свои ценные вещества «доставляет» нам в облике жидкости. Проникая через кровь и лимфу, он усваивается буквально незамедлительно в последствии использования.

В Античной Греции это диво-растение неспроста именовали королем огорода. Он представляет собой цельную аптеку полезных природных веществ:

  • сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза, ксилоза);
  • аминокислоты (аргинин, лизин, тирозин, сирин);
  • органические кислоты (уксусная, масляная, хлорогеновая);
  • витамины группы В (каротин, тиамин, рибофлавин);
  • аскорбиновая, никотиновая кислоты;
  • микроэлементы (калий, кальций, фосфор);
  • эфирные масла (тем более в семенах).
  • алкалоиды, флавоноиды, глюкозиды.

Благодаря наличию витамина С, сосредоточение которого тем более высокая в листьях (14-180 мг на 100 г), сельдерей прослыл народным средством от простуды. Он способен укрепить иммунитет, добавить сил и создать препятствие  от респираторных болезней.

Его ценность для здоровья повышается за счет наличия биологически функционального натрия, недочет которого вызывает заболевания дыхательных стезей и преждевременное старение. Как функциональный участник физических процессов, натрий разжижает кровь, а еще выводит избыток углекислого газа. Он мешает отложению неорганического кальция, поступающего в организм совместно с мучными изделиями. Потому, для людей, часто употребляющих концентрированные сахара, бодрый фреш из селеры элементарно необходим.

Присутствие легкоусвояемых солей кальция, натрия и калия, разрешает наладить водно-солевые обменные процессы. Недочет одного из этих составляющих вызывает нешуточные нарушения здоровья. От натрия, к примеру, зависит подвижность суставов: чем его меньше, тем хуже положение суставных тканей, о чем можно осуждать по свойственному скрипу при движении. Органический натрий может быть полезен не только для костей, но и для крови. Железо и магний, входящие в состав овоща, обеспечивают полноценное питание клеток крови. Не давая ей сгущаться, он предостерегает развитие тромбофлебита, инфаркта, инсульта.

Свежевыжатый сок из сельдерея – первая содействие при кишечных расстройствах. Он инициирует секреторную деятельность желудка, оказывая мочегонный и легкий слабительный эффект. Получая колоссальный заряд полезных веществ, организм не расходует много энергии на их усвоение. В этом растении может быть полезен даже аромат, так как эфирные масла, входящие в его состав, владеют антимикробным, противовоспалительным воздействием.

Наравне с множеством лечебных свойств, сок сельдерея имеет противопоказания. Данное лекарство не рекомендуется пожилым и ослабленным в последствии долговременного лечения людям, тем более при обострении мочекаменной болезни. Его опасно пить при заболеваниях язвы, гастритах, а еще на поздних сроках беременности, так как он инициирует сокращения матки.

 

Чем может быть полезен сок сельдерея для фигуры и лица

Селеру используют не только в лечебных, но и косметических целях. Маски на ее базе владеют отбеливающим, омолаживающим и смягчающим эффектом. Втирая смесь в кожу головы, прекращается выпадение волос, улучшается их рост, восстанавливается природная конструкция.

Для похудения растение начали применить много веков обратно, зная о его мочегонном, очистительном действии. В нем безупречно сочетается большой резерв питательных веществ и низкая калорийность.

Особенной технологии использования в диетах у селеры нет. Ее можно есть, добавляя в различные блюда, пить фреш, буквально без ограничений, полагаясь только на личный голод. Вот так, без каких-или строгих правил, характерных диетам, можно достичь красивого оздоровительного итога:

  • нормализовать водно-щелочной баланс;
  • вывести шлаки, продукты распада;
  • вывести радиоактивные составляющие из органов;
  • наладить пищеварение.

Ферменты энзимы могут помочь стремительней расщепить и усвоить пищу. При поступлении их с едой, энергия организма на синтез не затрачивается. Таким образом, экономятся жизненные ресурсы, и замедляется процесс старения.

Принимая некоторое количество чайных ложек лечебного напитка каждый раз за тридцать минут до трапезы, можно облегчить процесс пищеварения, неприметно избавившись от нескольких бесполезных килограммов. В случае если же похудение – главная мишень диеты, то одного сельдерея будет недостаточно. Питание надлежит быть сбалансированным, с преобладанием сырых овощей и фруктов. Жирную, острую, калорийную сладкую пищу из меню следует помаленьку исключить. Дабы не насолить здоровью, надо установить баланс между витаминами и минералами за счет регулярного использования клетчатки.

Для тех, кто хочет, но не может кинуть курить, сельдерей – беспроигрышный метод освободиться от вредной привычки. Рецепт медикаменты элементарный: сделайте коктейль на базе мятного сиропа (20 г), добавив в него 30 мл морковного, 10 мл лимонного и 50 мл сельдерейного нектара. Уже через неделю пропадет не только влечение к табаку, но и все те вредные примеси, поступающие совместно с ним в организм.

В случае если изготовить смесь из селеры, крапивы и одуванчика, а затем наносить ее на воспаленные участки кожи при дерматите, аллергии, диатезе или же крапивнице, кожные заболевания помаленьку пройдут. Для лучшего антисептического эффекта, полстакана сока смешивают с уксусом (1:1), добавив щепотку соли. Смесь наносят на салфетку и некоторое количество раз в день прикладывают к проблемным участкам.

 

Помощник в делах сердечных

Селере неспроста приписывают оккультную силу любовного зелья. Ею разжигали свою влечение такие популярные любовники вселенской истории как Джакомо Казанова и Маркиза де Помпадур. А Тристан и Изольда, персонажи средневековых преданий, по ошибке выпившие некоторое количество глотков чарующею смеси, в состав коей входило это растение, незамедлительно же влюбились друг в друга.

Для приготовления коктейля любви вам потребуются такие ингредиенты:

  • сок корня сельдерея (100 г);
  • фреши из бодрого яблока и груши (50 г);
  • яблочный уксус для вкуса.

Помимо компонентов, важных для нормального функционирования мужского организма, в селере есть андрогены – мужские гормоны. Напиток увеличивает сексуальное тяга, повышает потенцию и жизненный тонус. Его советуют в качестве профилактического средства при нарушениях простаты, почек, мочевого пузыря.

Сок сельдерея – как пить с полезностью и удовольствием

Вопрос о том, как сделать сок из сельдерея, дабы получить наибольшую пользу без вреда для здоровья, тем более важен для тех, кто включил его в личный непрерывный рацион. Так как он слишком концентрированный, его советуют разбавлять другими овощными соками: морковным, свекольным, из капусты или же редьки.

Самостоятельно от такого, какую часть овоща вы поймете, свои полезные свойства напиток проявит с одинаковой силой. Различаться будет только сосредоточение тех или же прочих веществ, деятельных на определенные участки тела. Так, плотный нектар корня селеры в большей степени сориентирован на повышение мужской потенции, а фреш из зеленых листьев – на восстановление привлекательности фигуры.

Для получения фреша лучше всего применить соковыжималку. Полученный таким образом, он будет наиболее эффективен в первые минуты в последствии приготовления. Употребляйте его всей семьей и для лечения, и элементарно так. В случае если требуется малая порция, растение можно натереть обычной теркой и отжать массу через марлю.

Ненавязчивый вкус селеры разрешает комбинировать ее с другими продуктами. Разные смеси привнесут разнообразность в меню, усилят оздоровительный, омолаживающий эффект. Единственное, чего следует остерегаться – не перемешивать фреши с такими свойствами. Не любому будет необходимо по душе настолько насыщенный напиток, да и реакция желудка может быть непредсказуемой.

Как зрим, сельдерейный сок – это не только вкусно и здорово. С его поддержкой можно худеть, молодеть и набираться сил. При этом не непременно следовать строгим инструкциям, довольно каждый день перед едой выпивать некоторое количество глотков природного энергетика.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

*

Октябрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен   Дек »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31